• Home
  • Parenting
  • Beauty
  • Resipi
  • Travel
  • Info & Ilmu

SalinaJohari.com

Coretan Warna , Lukisan Kata Hati

You are here: Home / Info & Ilmu / Jangan Bersedih Untuk Sihat Dan Kuat

Jangan Bersedih Untuk Sihat Dan Kuat

January 17, 2020

Jangan Bersedih Untuk Sihat Dan Kuat – Dalam kehidupan yang kita lalui selama ni kan , mesti korang akan ada rasa sedih dan down sangat . Tipu la kalau Sal kata tak pernah alami . Sure ada .. tambah bila kita bekerja , persekitaran akan mempengaruhi emosi ditambah lagi dengan pelbagai ragam yang kita hadap setiap hari .

Contents

  • Ada Tips .. Jangan Bersedih Untuk Sihat Dan Kuat
    • 7 Tips Asas Untuk Gembirakan Hati
        • BACA JUGA: Ada Yang Suka Ambil Kesempatan

Ada Tips .. Jangan Bersedih Untuk Sihat Dan Kuat

Tapi , jangan sesekali jadikan kesedihan itu sebagai halangan untuk kita terus maju ke hadapan . Ketepikan semua kesedihan sebab terdapat kesan buruk yang timbul disebabkan dek sikap kita yang selalu duduk dalam kesedihan .

Sedih tu memang dah semulajadi ada dalam diri tak kira siapa pun kita . Jangan terlalu ikut emosi sebab kita akan rasa  tak bertenaga dan hidup bagaikan tak bernyawa . Bila kesedihan melanda , kita tak mampu nak buat apepun , fikiran celaru dan kemurungan melanda .

Ada kajian berpendapat , seseorang wanita yang dalam kesedihan dan menyebabkan kemurungan berisiko tinggi terhadap penyakit jantung .

Para penyelidik menyimpulkan bahawa kemurungan mempunyai impak psikologi secara berterusan terhadap jantung kerana ia terpaksa berfungsi lebih kuat apabila berhadapan dengan tekanan . Yang dalam kemurungan tidak digalakkan untuk menyendiri . Dikhuatiri akan buat sesuatu yang tidak diingini .

Bahaya !!

7 Tips Asas Untuk Gembirakan Hati

  • Latih minda lupakan semua kenangan pahit
  • Selalu bersyukur
  • Buang perasaan risau yang melampau
  • Jadilah seorang yang pemaaf
  • Ubah fikiran
  • Ketawa dan terus ketawa
  • Keraskan hati

Jika kita berfikir secara negatif ,  maka kita akan mendapat hal yang negatif sahaja . Orang yang berfikir secara positif , penuh harapan dan mempunyai pembawaan yang baik akan menyenangkan siapa sahaja .. ke mana pun dia pegi . Sikap yang sihat akan menghasilkan suasana yang sihat .

BACA JUGA: Ada Yang Suka Ambil Kesempatan

Kejayaan berakar pada sikap dan bukan pada bakat seseorang . Fikirkan hal yang hebat , dan korang akan tergolong dalam golongan yang terhebat

Buang je perasaan risau tu . Belajar untuk bertenang dan latih diri mengawal emosi bagi mengurangkan perasaan risau yang melampau . Dan korang please ya ! Jadilah seorang yang pemaaf supaya dapat bersihkan hati dari perasaan negatif .

Selalu bersyukur dengan seikhlas hati .. sebanyak yang boleh sebab ia akan meresap dalam hati  dan diri . Sebenarnya kita tak boleh nak ubah situasi yang buatkan kita rasa sedih tapi kita boleh ubah fikiran kita supaya lebih positif .

Percaya pada kekuatan diri . Kita mampu mencapai sesuatu dan kekuatan itu akan hadir tanpa kita sedari sehingga kita berjaya lakukan

Carilah sinar mentari di sebalik awan yang mendung !!

Info & Ilmu

About Salina Johari

"Menulis apa yang dirasakan agar kelak ia menjadi sebahagian daripada kenangan"

You might also enjoy

Tips Power atau Kuasai Bahasa Inggeris Dengan Mudah
Cermin Mata Murah Kanta Berkualiti Sungei Wang PlazaCermin Mata Murah Kanta Berkualiti Sungei Wang Plaza
Info: Cara Pencegahan Virus Selsema
Previous: Tudung Pelbagai Gaya Miracle Caliph
Next: Pencuci Muka Aloe Vera Yang Baik Untuk Semua Jenis Kulit – Hansaegee Nature

Comments

  1. aRzMoHa says

    January 19, 2020 at 10:26 am

    tips yang baik insyallah akan diamalkan

    Reply
  2. ummi nani says

    February 10, 2020 at 6:37 pm

    Percaya pada kekuatan diri . Kita mampu mencapai sesuatu dan kekuatan itu akan hadir tanpa kita sedari sehingga kita berjaya lakukan

    i like this quotes

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

About Me

salinajoharidotcom

Nama panggilan Sal.Bidang penulisan dah sebati dalam diri sejak di bangku sekolah lagi. Yang ditulis adalah pandangan peribadi semata tanpa melibatkan pihak lain. Menulis apa yang dirasakan bersesuaian dengan keadaan semasa.Sebarang pertanyaan tentang collaboration, review & advertorial , please email to : ctsalinajohari@gmail.com

KBBA9

Logo KBBA

Jom Baca

  • Bengkel Bijak Sifir Mudah
  • Kelas Online UPKK Ustazah Azizah
  • TADIKA PRASEKOLAH AL-QURAN TAHUN 2023
  • Pusat Pakaian Hari Hari Pilihan Bijak Belanja Sekolah
  • Semak Keputusan MRSM Tahun 2023
  • Kasut Sekolah Pallas Jazz Pilihan Terbaik 2023
  • Printing Custom Jersey Murah Terus Dari Kilang TeamCetak.com
  • McDonald’s Majikan Pilihan Belia
  • KERJA KOSONG GURU TADIKA AL BAGHDADI AIMANSYA

Archives

Search this blog

Jom FIKIR SEJENAK

Salina Johari

"Orang yang berfikiran NEGATIF sentiasa MENGELAK, orang berfikiran POSITIF sentiasa MENCARI PELUANG, dan orang yang berfikiran TERBUKA sentiasa bertindak dalam situasi.."

Lets Go!

“Jika ingin menjadi seorang penulis pertama sekali kena membaca, kedua kena membaca, ketiga, membaca, keempat membaca dan kelima baru menulis.”

— A. Samad Said
Design by SkyandStars.co
Back Top

Copyright © 2023. SALINAJOHARI.COM